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春の新作シューズ満載 身体が心が嬉しくなるノルディック ウォーク 在庫一掃売り切りセール 柳本有二

身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク/柳本有二

416円

身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク/柳本有二

100歳になっても歩くことができる具体的な運動方法として、ノルディック・ウォークを紹介。歩き方のポイント、ストックを使ったストレッチなどを解説するほか、心の健康づくりも提案する。動きのわかるパラパラ写真付き。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:メイツ出版
■出版社シリーズ:コツがわかる本
■本のサイズ:単行本
■発売日:2012/12/01
■カナ:シンタイガココロガウレシクナルノルディックウォーク ヤナギモトユウジ

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身体が心が嬉しくなるノルディック・ウォーク/柳本有二